Kurstermine

Ihr Leben hat sich verändert!

…Ihr Körper auch.

Ihre Körpermitte kennenlernen, darum geht es in meinen Rückbildungskursen. Durch gezielte Übungen stärken wir Ihren durch Schwangerschaft und Geburt veränderten Körper. Dabei stehen der Aufbau von Bauch- und Rückenmuskeln sowie die Stabilisierung des Beckenbodens im Vordergrund.

Der Rückbildungskurs bringt Ihnen auch Zeiten der Entspannung. Tipps für den Alltag gehören ebenfalls dazu.

Der Kurs kann ab acht Wochen nach der Geburt begonnen werden. Die Krankenkasse übernimmt den Großteil der Kosten, da der Kurs von mir als Hebamme geleitet wird.